Jul – Wintersonnenwende

die tiefste Nacht des Jahres

Am 21. Dezember findet eine der heiligsten Sonnenfeiern statt: Die Wintersonnenwende

Zu diesem Anlass lade ich Dich ein zu einer gemeinsamen Meditation, in der wir die Geburt des Lichtes feiern und uns mit der besonderen Energie dieser Sonnenwende verbinden

♥ Deine Teilnahme am Spiri-Abend ist kostenfrei! ♥

Der Spiri-Abend findet ganz bequem bei Dir zuhause statt. Mach es Dir gemütlich, entspanne und tanke neue Energie!

Nach Deiner Anmeldung bekommst Du eine Bestätigungsmail mit weiteren Infos und einem Link zum Zoom-Login.

Ich freue mich auf Dich! Melde Dich gleich hier an:

Brauchst Du dringend mal Zeit für Dich? Willst Du den Stress der letzten Monate von Dir streifen und das neues Jahr einmal ganz anders angehen?

Hast Du auch oft das Gefühl, gar nicht alles zu schaffen, was auf Deiner To-Do-Liste steht? Und jetzt noch dieser Weihnachtsstress – wie oft weißt Du gar nicht mehr, wo Du anfangen sollst? Und meist bist Du nur noch damit beschäftigt, Deine Baustellen zu bedienen, statt wirklich etwas abzuarbeiten?

Bei all dem Stress und den vielen alltäglichen Herausforderungen kommst Du schon lange viel zu kurz, oder?

Damit bist Du nicht allein! Das sind nur ein paar Beispiele, die wir von unseren TeilnehmerInnen und KlientInnen kennen. 

Aber weißt Du was? Das muss nicht so weitergehen! Gönn Dir eine Auszeit und tanke gerade zum Jahresbeginn neue Kraft – starte einmal auf völlig andere Weise in ein neues Jahr:

Während unserem Auszeit-Wochenende darfst Du Dich endlich mal ganz auf Dich konzentrieren, in Deine Mitte kommen und einen richtigen Energiebooster erleben!

(damit Du Dein Leben endlich wieder entspannt genießen kannst)

Manchmal muss man sich zurückziehen. Innenschau halten. Mit sich selbst und in Gesellschaft Gleichgesinnter sein.

Möchtest Du mal wieder richtig abschalten und zur Ruhe kommen? Willst Du entspannende Rituale und einfache Übungen erleben, durch die Du all Deinen Stress loslassen kannst? Bist Du gern in der Natur und möchtest die stärkende Wirkung des Waldes für Dich nutzen? Willst Du mal wieder an einem knisternden Lagerfeuer sitzen und die Kraft der Elemente spüren? Willst Du Deine Seele entspannt in der Hängematte baumeln lassen, während Dein Akku auflädt?

Super – dann ist unsere persönliche Auszeit genau das Richtige für Dich!

Gönn Dir Deine Auszeit – weil Du es (Dir) wert bist!

• Lerne Shinrin-Yoku/Waldbaden im Winter kennen und erlebe die positive Wirkung des Waldes auf Deine Gesundheit
• Nutze die Kraft der Natur, um Stress abzubauen und Dein Immunsystem zu aktivieren und zu stärken
• Aktiviere Deine Ressourcen und löse Anspannungen und Blockaden in geführten, tief entspannenden Meditationen
• Komm durch die Energie stärkender Matrix-Wellen in einen neuen Flow und baue Resilienz auf
• Lerne einfache Methoden und unkomplizierte Tipps, durch die Du in Zukunft leichter entspannt leben kannst
• Genieße gute Gespräche mit Gleichgesinnten am knisternden Lagerfeuer
• Stärke Dich, lass los, ruh Dich aus in der wundervollen idyllischen Umgebung des Seminarhauses „Alte Schmiede“

Die Natur ist Dein Spiegel

Während Deiner Auszeit kannst Du in aller Ruhe Bilanz ziehen und einen Ausblick auf Dein Jahr 2022 wagen:

• Wo stehst Du gerade?
• Wo möchtest Du hin?
• Was ist Dein Ziel?
• Was sind Deine nächsten Schritte?
• Was ist zu tun?
• Was ist zu lassen?

Keine Sorge – wir stehen Dir zu Seite und helfen Dir dabei. Gemeinsam nehmen wir einen Perspektivenwechsel vor und zeigen Dir, wie Du die Kraft der Natur für Dich und Deine Ziele nutzen kannst.

Du lernst kinderleichte und effektive Übungen, die Dir auch Zuhause weiterhelfen und baust eine gesunde Resilienz auf.

Freitag, 07. bis Sonntag 09. Januar 2022 – Winterwonderland in Rheinhessen

Loslassen, entspannen, auftanken im idyllischen Seminarhaus „Alte Schmiede“

Ca. 35 Min von Mainz, Bingen, Kaiserslautern oder Worms und nur 10 Min. vom Autobahnkreuz Alzey (A61 /A63) entfernt verlassen wir die Weinberge Rheinhessens und nähern uns dem Donnersberg-Kreis.​

Hier liegt die 600 Seelen-Gemeinde Nieder-Wiesen, umgeben von Feldern, Wiesen und Wäldern im Naherholungsgebiet „rheinhessische Schweiz“ 

Viele Wander- und Radtouristen ​lieben diese wunderschöne waldreiche Gegend und das Klima. Vom Seminarhaus aus ist man sofort in der Natur, wir werden während Deiner Auszeit leichte Wanderungen und Ausflüge in die Natur und den Wald genießen.

Was erwartet Dich? Ablauf:

Freitag

• Wir starten unsere Auszeit mit einer Innenreise zum Ankommen und lassen den Abend am knisternden Lagerfeuer ausklingen

Samstag

• Mit einem morgendlichen Energiebooster weckst Du Deine Kräfte
• Danach geht es leichten Fußes in den Wald
• Hier wendest Du Dich Deinem Wunschthema zu und lernst einfache Methoden kennen, die Dich unterstützen und die Du jederzeit anwenden kannst
• Du lenkst Deine Aufmerksamkeit Schritt für Schritt auf Dich, kommst in Deine Mitte und spürst Deine Kraft
• Du findest Deinen Kraftplatz, ziehst Bilanz und findest neue Perspektiven für Dich und Dein Thema
• Der Nachmittag steht zur freien Verfügung. Du kannst die Sauna nutzen, kreativ werden oder Persönliches in einem Kurz-Coaching aufarbeiten

• Nach unserem gemeinsamen Abendessen genießt Du die zutiefst entspannende Kraft der Matrix-Welle
• Abschließend bist Du herzlich am Lagerfeuer willkommen
• Wenn Du möchtest, reflektieren wir hier noch einmal gemeinsam – oder genießen einfach die wärmende Kraft des Feuers

Sonntag:

• Auch heute starten wir mit einem kraftvollen Energiebooster
• Danach geht es wieder in den Wald, wo Du Übungen zur Stärkung, Resilienz und Reflexion kennen lernst
• Die heutige Matrix-Welle erlebst Du direkt im Wald – lass Dich überraschen, wie diese Welle wirkt…
• Wir schließen unsere Auszeit um 15:00 Uhr, damit Du genügend Zeit für eine gemütliche Heimreise hast

Das Besondere / Wissenswertes:

√ Damit niemand zu kurz kommt und Du viel von Deinem Auszeit-Wochenende hast, haben wir die Teilnehmerzahl auf 8 Personen begrenzt

√ Übernachtung direkt im Seminarhaus oder in Gästezimmern in unmittelbarer Umgebung möglich

√ Der Seminarpreis beinhaltet Verpflegung, Kaffee, Kuchen, Obst, Tee und Getränke

√ Die bisherigen Teilnehmer unserer Seminare hatte geniale Ergebnisse, die sich auf ihr gesamtes Leben ausgewirkt haben. Das wünschen wir Dir auch!

Also worauf wartest du noch?

Probiere es aus – Du hast nichts zu verlieren

Buche Dir jetzt Deine Auszeit (die Teilnehmerzahl ist begrenzt):

Ich freue mich auf Dich! Melde Dich gleich hier an:

Ist Dir Dein Leben in den letzten Monaten über den Kopf gewachsen? Brauchst Du dringend mal Zeit für Dich und Deine Innenschau?

Hast Du auch oft das Gefühl, gar nicht alles zu schaffen, was auf Deiner To-Do-Liste steht? Weißt Du manchmal gar nicht mehr, wo Du anfangen sollst und bist nur noch damit beschäftigt, Deine Baustellen zu bedienen? Und kommst Du dabei selbst viel zu kurz?

Damit bist Du nicht allein! Das sind nur ein paar Beispiele, die wir von unseren TeilnehmerInnen und KlientInnen kennen. 

Aber weißt Du was? Das muss nicht so weitergehen! Gönn Dir eine Auszeit:

Während unserem Auszeit-Wochenende darfst Du Dich endlich mal ganz auf Dich konzentrieren, in Deine Mitte kommen und einen wahren Energiebooster erleben!

(damit Du Dein Leben wieder entspannt genießen kannst)

Manchmal muss man sich zurückziehen. Innenschau halten. Mit sich selbst und in Gesellschaft Gleichgesinnter sein.

Möchtest Du entspannende Rituale und einfache Übungen erleben, durch die Du all Deinen Stress loslassen kannst? Bist Du gern in der Natur und möchtest die stärkende Wirkung des Waldes für Dich nutzen? Willst Du mal wieder an einem knisternden Lagerfeuer sitzen und die Kraft der Elemente spüren? Willst Du Deine Seele entspannt in der Hängematte baumeln lassen, während Dein Akku auflädt?

Super – dann ist unsere persönliche Auszeit genau das Richtige für Dich!

Gönn Dir (D)eine Auszeit – weil Du es (Dir) wert bist!

• Lerne Shinrin-Yoku/Waldbaden kennen und erlebe die positive Wirkung des Waldes auf Deine Gesundheit
• Nutze die Kraft der Natur, um Stress abzubauen und Dein Immunsystem zu aktivieren und zu stärken
• Aktiviere Deine Ressourcen und löse Anspannungen und Blockaden in geführten, tief entspannenden Meditationen
• Komm durch die Energie stärkender Matrix-Wellen in einen neuen Flow
• Lerne einfache Methoden und unkomplizierte Tipps, durch die Du in Zukunft leichter entspannt leben kannst
• Genieße gute Gespräche mit Gleichgesinnten am knisternden Lagerfeuer
• Stärke Dich, lass los, ruh Dich aus in der wundervollen idyllischen Umgebung des Seminarhauses „Alte Schmiede“

Freitag, 29. bis Sonntag 31. Oktober 2021 – Indian Summer in Rheinhessen

Loslassen, entspannen, auftanken im idyllischen Seminarhaus „Alte Schmiede“

Ca. 35 Min von Mainz, Bingen, Kaiserslautern oder Worms und nur 10 Min. vom Autobahnkreuz Alzey (A61 /A63) entfernt verlassen wir die Weinberge Rheinhessens und nähern uns dem Donnersberg-Kreis.​

Hier liegt die 600 Seelen-Gemeinde Nieder-Wiesen, umgeben von Feldern, Wiesen und Wäldern im Naherholungsgebiet „rheinhessische Schweiz“ 

Viele Wander- und Radtouristen ​lieben diese wunderschöne waldreiche Gegend und das Klima. Vom Seminarhaus aus ist man sofort in der Natur, wir werden während Deiner Auszeit leichte Wanderungen und Ausflüge in die Natur und den Wald genießen.

Was erwartet Dich? Ablauf:

Freitag

• Wir starten unsere Auszeit mit einer Innenreise zum Ankommen und lassen den Abend am Lagerfeuer ausklingen

Samstag

• Mit einem morgendlichen Energiebooster weckst Du Deine Kräfte
• Danach geht es leichten Fußes in den Wald
• Hier wendest Du Dich Deinem Wunschthema zu und lernst einfache Methoden kennen, die Dich unterstützen und die Du jederzeit anwenden kannst
• Du lenkst Deine Aufmerksamkeit Schritt für Schritt auf Dich, kommst in Deine Mitte und spürst Deine Kraft
• Du findest Deinen (Sitz-)Platz, ziehst Bilanz und findest neue Perspektiven für Dich und Dein Thema
• Der Nachmittag steht zur freien Verfügung. Du kannst die Sauna zu nutzen, kreativ werden oder Persönliches in einem Mini-Coaching aufarbeiten
• Nach unserem gemeinsamen Abendessen genießt Du die zutiefst entspannende Kraft der Matrix-Welle
• Abschließend bist Du herzlich am Lagerfeuer willkommen
• Wenn Du möchtest, reflektieren wir hier noch einmal gemeinsam – oder genießen einfach die wärmende Kraft des Feuers

Sonntag:

• Auch heute starten wir mit einem kraftvollen Energiebooster
• Danach geht es wieder in den herbstlichen Wald, wo Du Übungen zur Stärkung und Reflexion kennen lernst
• Die heutige Matrix-Welle erlebst Du direkt im Wald – lass Dich überraschen, wie diese Welle wirkt…
• Wir schließen unsere Auszeit um 13:00 Uhr, damit Du genügend Zeit für eine gemütliche Heimreise hast

Das Besondere / Wissenswert:

√ Damit niemand zu kurz kommt und Du viel von Deinem Auszeit-Wochenende hast, haben wir die Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt

√ Übernachtung direkt im Seminarhaus oder in Gästezimmern in unmittelbarer Umgebung möglich

√ Der Seminarpreis beinhaltet Abendessen am Samstag und Getränke an allen Tagen

√ In der zum Seminarhaus gehörenden Küche könnt Ihr Euch selbst verpflegen (Frühstück)

√ Die bisherigen Teilnehmer unserer Seminare hatte geniale Ergebnisse, die sich auf ihr gesamtes Leben ausgewirkt haben. Das wünschen wir Dir auch!

Also worauf wartest du noch?

Probiere es aus – Du hast nichts zu verlieren

Buche Dir jetzt Deine Auszeit (die Teilnehmerzahl ist begrenzt):

Ich freue mich auf Dich! Melde Dich gleich hier an:

High Energy – CoachingWochenende

Dieses Wochenende bringt Dich in nur 2 Tagen auf ein völlig neues Level!

Willst Du Dein Leben verändern? Willst Du Deine Energie erhöhen und

endlich dauerhaft voller Leichtigkeit, Freude und positiver Energie leben?

Dann ist ein Coaching-Wochenende mit mir genau das Richtige für Dich

Hör auf, Deine Zeit weiter zu vergeuden!

Gönn Dir ganz einfach 2 Tage mit mir!

Das kannst Du von Deinem Coaching-Wochenende erwarten – garantiert:

2 persönliche Live-Coachings 1:1 – Ich bin für Dich da und coache Dich persönlich

An diesem Wochenende geht es wirklich mal nur um Dich. Du bekommst keine 08/15-Standardlösung, sondern zwei persönliche Einzel-Sitzungen – ganz für Dich allein.

Eine kleine Gruppe mit höchstens 3 Teilnehmerinnen

Ich möchte nicht, dass Du zu kurz kommst! Deshalb arbeite ich ausschließlich in kleinen und abgestimmten Gruppen, denn nur so kann ich Dir den bestmöglichen Erfolg garantieren.

Dauerhafte positive Veränderungen für Dein Leben – die Du sofort spüren kannst

Diese beiden Tage verändern Dein Leben positiv. Das wirst Du schon am ersten Abend spüren! Versprochen.

Effektive 1. Hilfe Methoden und neue Tools

Du lernst simple Methoden und Routine kennen, mit denen Du Dein Leben positiv beeinflussen und verändern kannst! Du kannst sie zuhause jederzeit allein anwenden.

Jede Menge Spaß und Austausch mit Gleichgesinnten

Möchtest Du Dich endlich mal wieder mit Menschen austauschen, von denen Du Dich verstanden fühlst? Dann bist Du bei mir richtig! Denn hier passt die Chemie.

Alles kann, nichts muss!

Dieses Wochenende folgt keinem „Ablaufplan“ – und das mit voller Absicht! Ich möchte Dich aus der gewohnten Kontrolle holen. Wir gehen erwartungsfrei mit dem, was gesehen, gehört und gelöst werden möchte. Ohne Zwang und Druck. Wie entspannend…

Während der zwei Tage bewegen wir uns – je nach Wetterlage – rund um den Donnersberg. Wir wandern Strecken, die zu Dir passen, ergründen die Natur, besuchen Kraftplätze, rasten, meditieren, halten Innenschau und sorgen gut für Körper, Geist und Seele.

Worauf wartest Du noch?

Sichere Dir jetzt Deine Teilnahme für ein außergewöhnliches Wochenende

Das sagen Teilnehmer meiner Coachings und Seminare:

Seit unserem Coaching fühle ich mich sehr viel sicherer und gelassener und baue ein Vertrauen auf, das ich vorher nicht kannte.

Vielen Dank für Deine Unterstützung. Es überrascht mich, wie schnell und zielsicher Du Dinge auf den Punkt bringst.

Es ist wirklich magisch und unglaublich. Als hättest du gezaubert! Eine Sitzung und meine Angst war weg.

Ich bin immer wieder begeistert von deiner Arbeitsweise, deiner Ideenvielfalt, deinem Gespür für das, was bei jedem Einzelnen vor sich geht, deiner Geduld mit uns, deinen Super-Erklärungen…..

Es hat mich überrascht, wie einfach es im Grunde sein kann (wenn man es schafft am Ball zu bleiben) und die Erkenntnis, dass es meine Entscheidung ist wie ich die Welt sehe…

Ich danke dir sehr für deine unbeschreiblich tolle und intensive Unterstützung. Jeder Mensch sollte eine „Petra“ haben. Danke! 

All das und noch viel mehr kannst Du auch haben!

Ich freue mich auf Dich! Melde Dich gleich hier an: