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SETUP – Raus aus der Gewohnheitsfalle!

Bestimmt kennst Du dieses etwas holprige Einspuren nach einem Urlaub oder einer Auszeit, oder? Du bist nicht mehr im Urlaub und doch auch noch nicht ganz im Alltag zurück. Ich habe mir angewöhnt, solche Zeiten zu nutzen, um neue Gewohnheiten zu prägen. Solange ich noch nicht wieder in meinen eingefahrenen Automatismen angekommen bin, frage ich […]

Oktober 10th, 2019 by

Thema: Bewusstheit, Coaching, Entscheidungen treffen, Erfolg, Lebensgefühl, Selbstbewusstsein

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Trau Dich – nimm Deinen Mut zusammen!

Bist Du mutig? Traust Du Dich, zu tun, was Du wirklich willst? Vor ein paar Tagen habe ich einer Freundin von meiner Zeit „auf Saison“ in den Bergen erzählt. Sie war ganz gebannt und meinte „Wow, das hätte ich mich nie getraut! Einfach kündigen, alles aufgeben, Auto packen und losfahren?!“  Das habe ich schon sehr […]

September 16th, 2019 by

Thema: Ängste lösen, Coaching

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Mehr Zeit für Dich

Es ist nicht einfach, Familie und Job unter einen Hut zu bringen und dabei selbst nicht zu kurz zu kommen. Aber auch ohne Kinder und selbst im Ruhestand haben viele Menschen mehr auf der To-Do-Liste stehen, als ihnen lieb ist. „Ich habe einfach keine Zeit für mich“ ist einer der häufigsten Sätze, den ich von […]

August 26th, 2019 by

Thema: Coaching, Ziele erreichen

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KISS – wie Du mit einem simplen Plan Dein Traumleben lebst

Gibt es in Deinem Leben ein paar Träume und Wünsche, die immer wieder untergehen und in der Schublade landen? Ziele, die Du gern erreichen möchtest? Dinge, die Du erleben willst? Gefühle, die Du fühlen willst? So ein paar Dinge, von denen Du einfach weißt „das wäre so schön“? Damit bist Du nicht alleine! Die meisten […]

Januar 17th, 2019 by

Thema: Coaching

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Wie Du mit der Burger-Diät 55 kg abnehmen kannst

  „Achje, macht sie jetzt auch in Sachen Ernährung?“, denkst Du vielleicht, während Du das gerade liest. Nein, das ist wirklich nicht mein Steckenpferd. Aber – ich habe neulich eine tolle Story gelesen, die ich Dir gerne erzählen möchte. Und das natürlich nicht ganz grundlos und nur zum Spaß….   Die Geschichte der Burger-Diät Ein […]

November 18th, 2018 by

Thema: Coaching, Die einfachste Methode, Erfolg, Hürden überwinden, Lebensgefühl, Selbstbewusstsein, Ziele erreichen

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Wie Du ganz einfach herausfindest, was Du wirklich (!) willst

Weißt Du eigentlich, was Du wirklich willst? Was passiert, wenn Du Dich in Dein Auto setzt, das Navi einschaltest und keinen Zielort eingibst? Nichts. Ganz genau! Dein Navi weiß zwar, wo Du Dich befindest. Aber es hat keine Ahnung, wohin es Dich bringen soll. Kein Ziel. Genauso ist es in Deinem Leben, wenn Du nicht […]

November 2nd, 2018 by

Thema: Coaching, Coaching-Tipp per Video, Die einfachste Methode, Erfolg

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